2010年02月24日
基礎化粧品のトライアル
基礎化粧品を選ぶにはトライアルから試すのが一番です。
いざ買っても肌に合わなかった。なんていうのは避けたいですね。
私が試したオススメのトライアルセットは
・山田養蜂場（天然素材にこだわり。体にやさしい健康食品も）
・アテニア（トライアルセットのポーチがカワイイ。お手頃価格）
・草花木果（肌の悩みによってコスメが選べます）
・ライスフォース（とにかくぷるぷるでみずみずしい肌になります）
・よか石けん（洗い上がりがさっぱり。肌が白くなります）
トライアルセットは１０００円程度で気軽に買えるので
普段使いでもいいし旅行用にもオススメです。
いざ買っても肌に合わなかった。なんていうのは避けたいですね。
私が試したオススメのトライアルセットは
・山田養蜂場（天然素材にこだわり。体にやさしい健康食品も）
・アテニア（トライアルセットのポーチがカワイイ。お手頃価格）
・草花木果（肌の悩みによってコスメが選べます）
・ライスフォース（とにかくぷるぷるでみずみずしい肌になります）
・よか石けん（洗い上がりがさっぱり。肌が白くなります）
トライアルセットは１０００円程度で気軽に買えるので
普段使いでもいいし旅行用にもオススメです。
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2010年02月23日
吹き出物の場所
顔の吹き出物が出る場所によって
体の健康状態がわかるといわれています。
おでこに出る吹き出物は自律神経やストレス。
頬は肝機能の低下。
頬から口元にかけての吹き出物は消化器の低下。
首もとの吹き出物は婦人科の低下。
いずれも食事療法などで肌の免疫を高めるケアをすることが
治療の近道になります。
体の健康状態がわかるといわれています。
おでこに出る吹き出物は自律神経やストレス。
頬は肝機能の低下。
頬から口元にかけての吹き出物は消化器の低下。
首もとの吹き出物は婦人科の低下。
いずれも食事療法などで肌の免疫を高めるケアをすることが
治療の近道になります。
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2010年02月22日
赤ちゃんのアトピーについて
赤ちゃんのアトピーの症状は
顔や頭部、耳の付け根あたりにジクジクした湿疹が出ますが
ひじや首などの関節の部分にも出るのが特徴です。
治療としては
・皮膚を清潔に保つ
・加湿器などを使用して空気を乾燥させない
・アレルギー原因となる小麦、卵、牛乳、大豆を避ける
・野菜中心の食生活を心がける
・掻かせない。自分で掻かないように爪を短く切っておく
などです。
アトピーは体質なので長期に渡る治療が必要ですが
焦らずに出来ることから体質改善していきましょう。
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2010年02月21日
クレンジングランキング
クレンジングの最新クチコミランキングなどで
よく知られているのはアットコスメなどのランキングサイトです。
ネットでもいろいろ調べられますね。
アットコスメはクレンジングなどの基礎化粧品だけではなく
ファンデーションなどのコスメなども
たくさんの口コミや評価が書かれていますが
便利なのは評価が星の数で表示されたり
直接その商品を購入できることです。
ただ、評価や使い心地、肌の状態などは人それぞれなので
あくまで参考までにとどめておきましょう。
よく知られているのはアットコスメなどのランキングサイトです。
ネットでもいろいろ調べられますね。
アットコスメはクレンジングなどの基礎化粧品だけではなく
ファンデーションなどのコスメなども
たくさんの口コミや評価が書かれていますが
便利なのは評価が星の数で表示されたり
直接その商品を購入できることです。
ただ、評価や使い心地、肌の状態などは人それぞれなので
あくまで参考までにとどめておきましょう。
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2010年02月20日
ニキビができやすい食べ物
ニキビが出来やすい食べ物としては
・米、パスタなどの炭水化物
・ケーキやチョコなどの甘い食べ物
・揚げ物や牛、豚、鶏などの脂肪
・香辛料、カレーなどの辛い味付けの食べ物
・過度な飲酒
が挙げられますが
いずれも摂りすぎずほどほどにしておくことが大切です。
・米、パスタなどの炭水化物
・ケーキやチョコなどの甘い食べ物
・揚げ物や牛、豚、鶏などの脂肪
・香辛料、カレーなどの辛い味付けの食べ物
・過度な飲酒
が挙げられますが
いずれも摂りすぎずほどほどにしておくことが大切です。
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アトピーと漢方
アトピーには主に
免疫のバランスを調整する漢方が使われます。
リンパ球のバランスを整える小柴胡湯や
顔に症状が出た場合には黄連解毒湯などがよいです。
また、漢方を処方する場合
脈診や舌診などで総合して判断するので
専門の漢方医の診断を受けましょう。
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2010年02月19日
乾燥肌の原因
乾燥肌の原因としては空気の乾燥もありますが
洗顔しすぎて肌の皮脂が不足してしまったり
洗顔後の化粧水や乳液などのケアが足りない
あるいは肌に合わないなどいろいろあり
加齢によるホルモンの不足や
紫外線なども乾燥肌の原因になります。
また、ビタミン不足も原因になるので
日ごろから野菜や豆類などをバランスよく食べるよう
心がけましょう。
洗顔しすぎて肌の皮脂が不足してしまったり
洗顔後の化粧水や乳液などのケアが足りない
あるいは肌に合わないなどいろいろあり
加齢によるホルモンの不足や
紫外線なども乾燥肌の原因になります。
また、ビタミン不足も原因になるので
日ごろから野菜や豆類などをバランスよく食べるよう
心がけましょう。
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2010年02月16日
赤ちゃんのスキンケア
赤ちゃんの肌は新陳代謝が活発ですが
肌の表面が薄いので保水力が弱く
その分スキンケアが必要といわれています。
ベビーローションは全身の保湿に
ベビークリームはローションをつけた後の保湿や
顔など外気に触れるところに使えます。
また、ベビーオイルはお風呂上りの全身の保湿や
綿棒やコットンに浸して耳や鼻などの汚れを
ふき取ることもできます。
肌の表面が薄いので保水力が弱く
その分スキンケアが必要といわれています。
ベビーローションは全身の保湿に
ベビークリームはローションをつけた後の保湿や
顔など外気に触れるところに使えます。
また、ベビーオイルはお風呂上りの全身の保湿や
綿棒やコットンに浸して耳や鼻などの汚れを
ふき取ることもできます。
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2010年02月15日
ニキビと食べ物
ニキビの治療には食べ物も重要です。
できるだけ野菜を中心にバランスよく摂ることが大切で
脂っこいものや甘いもの、香辛料などは適量にとどめましょう。
また、アルコールや遅めの夕食は
脂肪を体に溜め込みやすくしてしまうので
ニキビや吹き出物が出やすくなります。
早寝早起きの規則正しい生活と
野菜中心の食事で
ニキビも吹き出物も防ぐことができますよ。
できるだけ野菜を中心にバランスよく摂ることが大切で
脂っこいものや甘いもの、香辛料などは適量にとどめましょう。
また、アルコールや遅めの夕食は
脂肪を体に溜め込みやすくしてしまうので
ニキビや吹き出物が出やすくなります。
早寝早起きの規則正しい生活と
野菜中心の食事で
ニキビも吹き出物も防ぐことができますよ。
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2010年02月14日
美肌の方法
美肌になる方法としてサプリメントを飲むというのも有効な方法です。
ドリンク剤として人気があるのはコンビニなどでも気軽に買える
コラーゲンのドリンク剤です。
肌のハリや潤いが補うのによいでしょう。
錠剤のサプリとしてはビタミン剤なども一般的です。
美肌効果があるものとしてよく聞かれますが
ビタミンCだけを飲むのではなく
いくつかのビタミン成分をバランスよく配合した
マルチビタミン系のサプリがオススメです。
ドリンク剤として人気があるのはコンビニなどでも気軽に買える
コラーゲンのドリンク剤です。
肌のハリや潤いが補うのによいでしょう。
錠剤のサプリとしてはビタミン剤なども一般的です。
美肌効果があるものとしてよく聞かれますが
ビタミンCだけを飲むのではなく
いくつかのビタミン成分をバランスよく配合した
マルチビタミン系のサプリがオススメです。
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